kobieta i

[...] się i p******ę 600mg i położę się w wannie z lodem ; jak cię męczy takie przyśpieszanie metaboliczne to organizm daje ci jakieś sygnały ,że za dużo,że jest nie wytrenowany do takiego metabolizmu ,że może być awaria!!!!a wy i tak swoje zap*****lacie :):) 1shaggy pytanie do ciebie twoja kobieta też tak eksperymentuje z dawkami i obcina kalorie ???

widzicie - chce sie zabrac do tego - moze z kobieta nawet - i nie wiem jak odzcucia u Was - moze sie podzielicie ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kobieta co drugi dzień mnie rozmasowuje. Ja co jakiś czas porządnie rozbijam ciało na piłkach/ rolerze. W tym tygodniu przyjedzie znajomy i mnie ponaprawia specjalnym pistoletem. Teraz otwierają się fizjo, wiec pewnie tez będę jeździł raz na pare tygodni. Generalnie mam tak rozpisany plan, ze bez problemu wyrabiam z regeneracja.

Przecież Ty masz tyle kalorii ile powinna jeść kobieta a nie facet który trenuje siłowo . Daruj sobie ketozę i ułóż standardowa dietę . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

No to będzie trudne bo jak sama nazwa wskazuje "komandosa" tu nie może być handicapów albo przechodzisz test albo nie Ale, że kobieta nie da rady?}:-( Jak Drążek będzie prowadził konkurs, to może się pobawię. Moja próba jest tu: https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s14.html#post-19167709 edit: spoko Drążek, sama bym pewnie nie [...]

"Ale reguła nie jest ze kobiety sa lepsze technicznie :)" Regułą nie jest też to, że mężczyźni są silniejsi, nic nie jest takie oczywiste a jeżeli jest to znaczy, że to kłamstwo:) -"pokonał gościa dużo większego od siebie", zdarzaja sie takie przypadki :) Owszem zdarzają się tylko dlaczego się je bagatelizuje?:) - nam wszystko [...]

[...] stworzyłą do ewentualnej walki i musisz sie z tym pogodzic :), zadaj sobie pytanie czemu w UFC, na ringach bokserskich, na macie nie ma walk przeciwnych płci , dlatego ze była by to masakra. Oczywiscie są wyjatki ze kobieta poradzi sobie z mezczyzna tylko ze stanowia one 5% 10 % procent. pozdro Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-11-21 19:12:01

[...] jest bardzo cieżki i specyficzny - przewagą w nim meżczyzn jest ze organizm potrafi równomiernie bez przesady przyjąć te cwiczenia (głowne chodzienia) i je rozlożyc - kiedy kobieta po tych cwiczenach ma grube nogi, wielki tyłek i nie wygląda za pięknie. Z tego powodu myśle że niewiele kobiet z zachodu bylo by w stanie zaakceptować taki trennig i [...]

[...] Ci samczą siłe zdobytą jak to określiłas tonami koksu. Pisze po to żebys zdała sobie z tego sprawe i przyjęła to do świadomosci a nie szukała jednego przypadka na miliard ze kobieta pokona faceta,bo do niczego to nie doprowadzi,poza złudna pewnoscią przyszłej forumowiczki która wejdzie i przeczyta ten temat w nadziei że to moze ona jest tą [...]

[...] kwiatkiem" i naprawdę trudno to zignorować i przelamać. W Stylach parterowych wygląda to chyba troche inaczej i sparing może być bardziej prawidłowy. Dobrze wyszkolona kobieta ważąca powiedzmy 70 kg ma niewielkie szanse z dobrze wyszkolonym chlopakiem ważącym 55 kg jeśli chodzi o stojkę. Ze względu na budowę ciała, mięśni kości itd facet [...]

>lubię jak kobieta ma co nieco tu i tam Cóż, jak większość mężczyzn. Trudno :) A mi i tak te kilka dodatkowych kg nie wjedzie tam gdzie bym chciała, ale tam gdzie bym... NIE chciała. Lepiej mieć mały wydech i szczupły tyłek/brzuch niż mały wydech i otłuszczony tyłek/brzuch. Dla mnie prosty wybór, mówcie co chcecie:) >Możesz zmienić siłkę Nie [...]

[...] pępek. Omal nie zemdlałam, teraz musze uwazac zeby rodzice nie zauwazyli, bo przebijałam bez ich zgody. Na razie nie boli mnie wcale i mam nadzieje ze szybko sie zagoi, bo kobieta z salnu straszyła mnie ze to goi sie 3 miesiace....<boję sie> Musze jeść chyba wiecej białka, na szybsze gojenie. Plewam to miejsce woda utlenina i smaruje [...]

[...] kazdy argument. Wezmy np. pankration - byl czescia igrzysk, my wywodzimy sie z tej wlasnie kultury itd. To ci na to powiedza, ze to bylo dawno temu i to w czasach kiedy kobieta nie miala prawa glosu, obowiazywala zasada "oko za oko" i piec tysiecy innych barbadzynskich obyczajow. Podobnie - jak juz pisaliscie - wypadki smiertelne. [...]

[...] ręki w czasie wyłamywania palca drugiej. Jeśli agresor pochyli się w bólu, to ręce to serią pazury w oczy i szyję. Jeśli kobitka nie sięgnie, to ... Pyt: Inna sytuacja: kobieta zostaje chwycona za ubranie i przechylona w tyl na stol, tak, ze niemal dotyka plecami tego stolu. Facet stoi pomiedzy jej nogami na ziemi i mocno trzyma ja jedna [...]

tez tak czulem ze rozmowa cos za bardzo sie nie klei bo gadam z kobieta..w rejestracji powiedzieli ze profesor wiec myslalem ze facet a to profesor Wojko czy jakos tak.. Poszedlem do apteki i wykupilem caly zapas castagnusa, pani w kasie tak dziwnie na mnie patrzyla.. Rysiek, jakos niedawno wskoczylem na enana 250mg ew lub e6d jak mi 8x8 ktoregos [...]

[...] potem to juz była masakra . długo bym mogła opisywać. ból nie do wytrzymania.nie mogłam się ruszyć. nie sikałam dwa dni, nie mówiąc o czymś innym. nbrzuch miałam jak kobieta w 5 miesiącu ciąży. cały czas miałam uczucie że teraz się wysikam, ale gdy siadałam to 3 krople w ciągu godziny. każde napięcie mięśni brzucha było nie do opisania, [...]

[...] Florczyk. Swoją karierę sportową zaczęła w wieku 16 lat. Dzięki swojej determinacji, uporowi i ciężkiej pracy osiągnęła to o czym inni mężczyźni, nie wspominając już o kobietach mogą tylko pomarzyć. Jako pierwsza Polka przekroczyła barierę 500 kg w trójboju siłowym. Jako druga kobieta na świecie wygrała Mistrzostwa Świata stronwomen. [...]

[...] byłam chuda, ale raczej hm wieszakowata, jadłam, i cwiczyłam swoje aeroby i abs. Teraz nie chce wyglądać jak wieszak. Wiem że mam chude nogi, i znów jak tak schudnę to będę mieć plaski brzuch szparę miedzy nogami na pieść i ogólnie będę wieszakowata, chce mieć mięśnie i być chuda ae nie sportowa sylwetka typowo. Po prostu normalna zgrabna kobieta

[...] od 20 lat, dziennire soedzam od 4 do 6 godzin na steperze ,rowerze m maszynie do jazdy na nartach i nic tylek jak byl tak jest tlusty,jem juz tylko bialko i nic,stosowalem wszystkie spalacze,antyestrogeny testosteron ,lipolize i nic, od dziecka wszyscy sie smiali ze z tylu wygladam jak stara kobieta,pomoz prosze. mam juz obsesje "

A ja jestem jedyną kobietą na siłowni... I co z tego??? Niech sobie gadają, a Ty im udowodnij, ze można sama dietą zbudować niezłą formę. A teraz zamiast się użalać proszę napisać rozsądną dietę do sprawdzenia. Masz Mateo w temacie, wykorzystaj